Ganzheitliche
Tiefengewebsmassage

Was ist eine Tiefengewebsmassage?

In einer Tiefengewebsmassage (auch unter Deep Tissue bekannt) werden die tieferen Strukturen der Muskulatur und Faszien behandelt, die mit Fingern, Knöcheln, Unterarmen und Ellbogen erreicht werden können.
Starke Muskelverspannungen lösen auf Dauer Verklebungen aus, die zu chronischen Schmerzen führen können. In der Massage werden diese Verklebungen durch langsamen aber festen Druck und Reibung gelöst und können auf Dauer Schmerzen lindern.
Die Druck wird nach und nach aufgebaut und an dein Empfinden angepasst.

Warum Ganzheitlich?

Wenn eine Stelle am Körper schmerzt bedeutet es nicht unbedingt, dass die Ursache an der gleichen Stelle liegt. Eine Verspannung im Rücken kann Schmerzen am Arm auslösen oder zB. Verspannungen in der Hüfte, Schmerzen im Rücken. In der Massage macht es daher total Sinn mehrere Muskelgruppen des Körpers zu massieren, Verspannungen zu lösen und dabei auch punktuell an Triggerpunkten in die Tiefe zu gehen. So wird ein ganzer Körper mit einbezogen und als Ganzes betrachtet.

Ein weiterer ganzheitlicher Aspekt ist es den Geist mit einzubeziehen und eine Verbindung zum Körper zu finden. Stress oder Unsicherheiten im Alltag hängen häufig mit körperlichen Beschwerden zusammen.
In unserem Vorgespräch hast du die Möglichkeit darüber zu reden und wir können gemeinsam schauen wie du bestimmte Themen mit in die Massage nehmen kannst um sie bewusst gehen zu lassen.
So bekommst du die Möglichkeit die körperliche und geistige Ebene miteinander zu verbinden und deinen ganz eigenen Weg zu mehr Entspannung und Leichtigkeit zu finden und ein wohliges Körpergefühl (wieder) zu erlangen.
Da jeder Mensch, jeder Tag und jede Situation unterschiedlich ist, ist es mir wichtig die Massage genau daran anzupassen. Dabei nutze ich das Fließen und den Wechsel der Dynamik aus der Lomi Lomi Massage, die präzisen und verspannungslösenden Griffe sowie Triggerpunkt Behandlung aus der Tiefengewebsmassage, und entspannende Körperbewegungen aus der Thai Yoga Massage. Besonders wichtig ist mir dabei mit einer ganz wertfreien Haltung in die Massage zu gehen und jedem Menschen urteilsfrei und achtsam zu begegnen.

PREISE

60 Minuten – 80€

90 Minuten – 110€

120 Minuten – 140€

 

Bitte komme pünktlich zum Termin
und plane lieber hinten raus
etwas mehr Zeit ein, damit genug Raum für ein Vor- und Nachgespräch ist.

WORKSHOPS

Individueller Massageworkshop

Ich zeige euch beiden wie du mit vielen Kleinigkeiten schon eine ganz besondere Massage für einen anderen Menschen gestalten kannst.
Du wirst anschließend wissen wie du eine schöne Atmosphäre schaffst, die Grundzüge der achtsamen und absichtslosen Berührung kennenlernen und natürlich verschiedene Techniken für eine angenehme, entspannende Massage erlernen.
Vor unserem Termin besprechen wir nochmal genau eure oder deine Wünschen und schauen, dass wir diese mit einbeziehen.

3 – 3,5 Std – 240 €

ÜBER MICH

Nachdem ich acht Jahre lang als Raubtierpflegerin im Kölner Zoo gearbeitet und anschließend ein BWL Studium an der Uni Köln abgeschlossen habe, bin ich 2017 mehr durch Zufall in den Bereich Massagen und Körperarbeit eingestiegen und habe darin meinen ganz eigenen Weg gefunden.
Von Anfang an hat es mich begeistert Menschen durch Berührung und Achtsamkeit auf einer tieferen Ebene zu erreichen.

Ich habe viele verschiedene Massagestile gelernt und Fortbildungen im Bereich Körperarbeit gemacht. Mit der Zeit ist der Wunsch entstanden Menschen bei körperlichen Schmerzen helfen zu können und habe mit meinen Ausbildungen meinen eigenen Massagestil entwickelt. Der Fokus liegt auf dem Lösen muskulärer Verspannungen mit einer Mischung aus Technik, achtsamer Berührung, Empathie und Intuition.

Im Geben von Massagen entsteht ein Raum durch Berührung, zu verstehen und zu begleiten, Gefühle wahrzunehmen, zu halten und einfach da sein zu lassen.
Ich freue mich dich auf deinem ganz eigenen Weg zu begleiten.

Mein Werdegang im Bereich Massage und Körperarbeit

  • Eigene Praxis – Ganzheitliche Massagetherapie und Körperarbeit
  • gemeinsame Leitung Shibari Workshops und Seminare Tantra meets Shibari mit Coco Heinz, feelZeit in Ratingen
  • langjährige Arbeit als Tantramasseurin im Ananda, Köln
  • Fortbildungen traumasensitive Körperarbeit und Coaching bei Pascal Beaumart, Holistic Bodywork
  • NLP Coachingskills für BodyworkerInnen bei Jenison Thomkins, Köln
  • Ausbildung zur Massage- und Wellnesstherapeutin, Köln
  • Sportmassage, Aromatherapiemassage, Hot Stone Massage
  • Ausbildung zum Lomi Lomi Practitioner, Berlin
  • Bewegung in der Lomi Lomi Massage, Berlin
  • Deep Tissue Massage, Berlin
  • Ausbildung zur Tantramasseur/-in TMV bei AnandaWave, Köln
  • Shibari Fesselkunst Einsteiger- und Aufbaugruppe bei Fushicho, Köln
  • Shibari Floorwork bei Fuschicho, Köln

weitere diverse Fortbildungen im Bereich Massage und Körperarbeit

LGBTQIA+

Egal wer du bist, egal was deine Geschichte mit deinem Körper ist und welche sexuelle Orientierung du hast, bei mir bist du willkommen.
Ich möchte bei meiner Arbeit einen sicheren Raum schaffen, der dir die Freiheit gibt dich komplett fallen zu lassen und vorbehaltlos die Zeit zu genießen, die du dir selbst schenkst.
Ich selber war in meinem 17. Lebensjahr das erst Mal mit einer Frau zusammen, habe über die Jahre viele Beziehungskonzepte mit den unterschiedlichsten Menschen gelebt, bin nun mit meiner Frau verheiratet und erlebe bis heute wie schwer es sein kann sich nicht angenommen oder nicht willkommen zu fühlen.
Auch in meinem Werdegang im Bereich Massagen und Körperarbeit wurde fast ausschließlich die binäre Sprache verwendet und in heteronormativen Strukturen gedacht, wodurch ich mich häufig unsicher gefühlt habe, ob ich dort einen guten und sicheren Platz zum Lernen habe und gleichzeitig sein kann wie und wer ich bin.
Ich möchte gerne mehr Räume schaffen in denen sich alle Menschen angesprochen, angenommen und eingeladen fühlen besonders im Bereich Massagen und Körperarbeit.
Ich freue mich auf dich und unsere Begegnung.

KONTAKT

Terminvereinbarung

Gerne kannst du mich über das Kontaktformular erreichen,
per Nachricht unter folgender Nummer:
0178 – 1079502

oder per Mail:
info@laura-bauer.org

 

Massageraum:
50931 Köln – Lindenthal

Die genaue Adresse folgt bei Terminvereinbarung.

 

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